[스크랩] 겨울에는 모자 쓰는 것이 큰 보약(補藥)이다 모자 쓰는 것이 큰 補藥이다 겨울철엔 모자를 꼭 쓰라고 합니다. 강추위엔 ‘모자보다 목도리가 우선’ 호흡기에 가까워서 특히 청결해야. 강추위가 몰아칠 때 집 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크를 고루 갖추는 것이 좋다. 이중 가장 중요한 것은 무엇일까? 건강 전.. 자유게시판 2017.11.22
[스크랩] 전립선비대증, 방치하다간 급성 요폐-신부전증 유발 전립선비대증, 방치하다간 급성 요폐·신부전 유발 화장실 남성 중년 남성이라면 전립선비대증에 걸리지 않도록 주의해야 한다. 중년 이상의 남성이라면 피할 수 없는 질환이 있다. 바로 노화에 의한 남성 호르몬 불균형으로 18~20g 밤알 크기의 전립선이 약 10배인 200g까지 비대해지.. 자유게시판 2017.11.19
[스크랩] 온천의 계절이 돌아왔다...! 의학적으로 입증된 온천의 건강 효과 온천의 계절이 돌아왔다! 의학적으로 입증된 온천의 건강 효과 온천의 건강 효과 온천이란? 온천은 지하에서 용출되는 섭씨 25도 이상의 온수로, 성분이 인체에 해롭지 않은 것을 의미한다. 영국, 독일, 프랑스 등은 섭씨 20도 이상을, 미국은 21.1도 이상을 온천으로 간주한다. 현재 국내에.. 자유게시판 2017.11.18
[스크랩] 병(病) 안 걸리고 오래 사는 법 [병(病) 안 걸리고 오래 사는 법] 몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 과로도, 동물식 과다 섭취도, 몸에 좋지 않지만 자신의 건 강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위 내에서 몸을 돌보고 추스리면 됨. 즐거운 마음으로 자 신의 몸을 돌보고, 마음의 행복.. 자유게시판 2017.11.14
[스크랩] 아름다운 인생 아름다운 인생 불로불사(不老不死)가 인간의 소망이라면 생로병사(生老病死)는 인간의 숙명일 것입니다. 영원히 늙지 않는 비결은 세상 어디에도 없겠지만 마음이 몸보다 먼저 늙는 것만 경계해도 훨씬 더 오래도록 젊음을 유지할 수 있다고 합니다. 다음의 다섯 가지만 경계해도 우리는.. 자유게시판 2017.11.13